ideal bei schnupfnasen & mundraum-beschwerden ist die „öl-zieh-kur“.

akut:
lösung von erregern aus der mundschleimhaut,
nasen-mundsekrete lösen sich besser,
du fühlst dich freier & frischer.

präventiv:
gesunderhaltung des nasen-rachen-raumes,
morgens ideal,
um die abfallprodukte -der nächtlich vollzogenen eigenentgiftung des körpers- zu entfernen,
um das zahnfleisch besser zu durchbluten,
die zähne „sitzen“ stabiler

wie? :??:
1 esslöffel olivenöl in den mund nehmen
das öl ca. 5 min. kräftig durch die zähne ziehen, gurgeln & dann
ausspucken &
mit wasser nachspülen & ausspucken

nicht runterschlucken!

die ungesättigten fettsäuren binden die erreger & gifte so, dass sie mit dem (dann bitter schmeckenden) öl ausgeschieden werden können
dein mund fühlt sich nun frisch & frei an
:DD

(alternativ) zur entgiftung über den darm
sonnenblumenkerne kräftig kauen
die gifte werden an den faserstoffen gebunden
gelangen durch den darm sicher aus dem körper

stärkt deine nerven & ist lecker als gesunde knapperei. :p